무엇으로 혈당은 내려주고 단백질은 높여줄까요?

근육량은 주로 40대 이후 감소하기 시작하여 연령이 증가함에 따라 급격한 감소를 보입니다. 특히 , 국내 50대 이상 액티브 시니어의 평균 탄수화물 섭취 비율은 높은 편이고 60세 이상 남성의 47.9%, 여성의 60.1%가 단백질 지질 섭취가 부족한 상태로 균형 있는 식사를 통한 충분한 단백질 섭취가 필요합니다. 그래서 나이가 들 수록 단백질이 매우 중요합니다. 우리 몸은 끊임없이 노후 조직을 교체하고, 상처를 치료하고, 새조직을 만들고 하느라고 단백질을 소모하고 있기 때문에 단백질의 지속적인 공급이 필요하다는 말입니다, 단백질은 생명 유지에 필수적인 영양소로서  효소, 호르몬, 항체 등의 주요 생체 기능을 수행하고 근육등의 체조직을 구성합니다, 단백질은 살아있는 세포에서 수분 다음으로 풍부하게 존재하므로 음식을 통해 체내에서 필요한 단백질을 규칙적으로 제공해주는 일로 건강을 유지하는데 필수적입니다,

단백질을 챙겨야하는 이유

나이가 들수록 단백질양이 감소한다

 

단백질 보충 얼마나 먹어야 할까요

나이가 들 수록 단백질을 꼬박꼬박 챙겨먹는 게 참 어려웠으나 혈당컷 단백업Plus로 부족된 단백질과 함께 혈중콜레스테롤을 줄여주고 식후혈당을 잡을수 있게 되어 매일 하루 2포를 챙겨 먹는 습관이 되었어요.

하루 단 2포 습관

 

귀리식이섬유로 식후 혈당과 혈중 콜레스테롤까지 한번에 케어할 수 있다니!  당이 많이 들어있는 식품과 탄수화물 위주로 이루어져 있는 현대인의 식습관은 식후 혈당 상승을 야기합니다. 식후 혈당 케어, 식약처에서 그 기능을 인정받은 귀리식이 섬유를 섭취해야 하는 이유입니다. 제초제 사용 없이 자란 동결건조 귀리식이섬유만을 듬쀽 들어 있어 중장년층이 갖고 있는 중요한 건강 고민을 함께 꾸준히 관리할 수 있는 제품으로 액티브 시니어의 건강 관리 제품으로  혈당컷 단백업 Plus를 추천합니다.

식후 혈당 상승 억제.혈중 콜레스테롤 개선에 도움을 줄 수 있음

5가지 무첨가(합성향로 무, 착색료 무, 산화방지제 무, 감미료 무, 발색제 무) 원칙으로 불필요한 첨가물. 부형제를 최소화하여 식약처로부터 인증받은 GMP 제조시설에서 안전하게 만들었습니다.

ㅏ식약처에서 그 기능을 인정받은 건강기능식품 입니다.

부족한 단백질과 근육 구성 관리가 필요한 액티브 시니어분 , 탄수화물과 지방 위주의 식사를 즐겨 하시는 분, 속 편한 식물성 단백질을 경험해보고 싶으신 분, 식후 혈당과 혈중 콜레스테롤로 고민하고 계신 모든분 에게 추천합니다.

혈당컷단백업 Plis를 선택해야 할 5가지 이유

1. 속 편한  식물성 단백질 100%

2. 단백질 꽉 채우는 하루 2포 습관

3. 귀리식이섬유로 식후 혈당과 혈중 콜레스테롤을 한 번에 케어

4. 38년 풀무원의 노하우로 꼼꼼하게 선별한 부원료까지

5. 고소한 곡물의 풍미로 맛있는 섭취

식후 혈당이 높으면 왜 건강에 해롭나요?

혈당은 우리 몸에서 사용하는 가장 기본적인 에너지원입니다, 식사 후 췌장에서 인슐린 분비가 잘 안되거나 그 기능을 제대로 하지 못하게 되면, 식사 후 혈당이 정상 수준으로 내려가지 않게 됩니다,(출처: 질병관리청)

콜레스테롤 개선이 왜 중요한가요?

혈액 속 콜레스테롤 농도가 높으면 동맥경화의 원인이 되거나 심혈관질환과 뇌졸중 등 뇌혈관질환이 발생할 가능성이 높아집니다.(출처: 보건복지부, 식약처 식품안전정보포털)

단백질은 하루에 얼마나 섭취해야 할까요?

체중 1kg당 0.8~1.0g이 1일 권장량입니다. 예를 들어 체중이 60kg인 성인의 경우 1일 평균48g~60g의 단백질 섭취가 필요하게 됩니다.(출처: 대한영양사협회, 영양소 필요량 결정)

 

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