조물주1 웃음은 어떠한 치료제보다도 좋은 명약입니다. "웃는 얼굴에 침 못 뱉는다"라는 옛말처럼 웃음은 사람들을 즐겁게 합니다. 웃음은 단순히 즐거움만을 주는 것이 아니라 정신과 신체에도 큰 영향을 미칩니다. 늘 잘웃는 얼굴은 눈가에 주름이 있어도 예쁜주름이라고 합니다.어린아이들의 웃음은 해맑고 사랑입니다. 웃으면 정신건강에는 물론 육체적인 건강에도 큰 역할을 합니다. 박장대소(拍掌大笑 :손뼉을 치면서 크게웃음 )를 하면 에너지 소비량이 평상시보다 6배 정도 증가한다고 합니다.15초 동안 박장대소를 하면 윗몸일으키기 20회, 100m달리기 전력질주, 에어로빅 5분 운동의 효과와 맞먹는다는 연구 결과가 있습니다. 웃음은 어떠한 치료제보다도 좋은 명약입니다. 1. 웃음은 생명의 길이를 좌우하며 남자보다 여자의 수명이 긴 이유는 잘 웃기 때문입니다. 즐겁게 웃으.. 2023. 1. 10. 더보기 이전 1 다음 반응형
