조깅1 운동을 열심히 하여 성인병을 예방 하세요 운동을 열심히 하여 모두 성인병을 예방하세요 사회가 과학화되고 현대화되면서 나타나는 역반응은 성인병의 증가입니다. 가난하던 과거 시절에는 적게 발생하던 질병들이 잘 살게 되면서 많이 발생하고 있습니다. 성인병은 현대병이라고 할 수 있습니다. 운동은 성인병 예방과 치료 효과에 절대적입니다. 1. 팔 다리를 열심히 움직여주세요, 운동이 부족하면 성인병의 원인이 되어요 우리 인체의 각 기관은 신체활동을 해야만 제 기능을 충분히 수행할 수 있도록 되어 있습니다. 즉 근육은 근육대로 적당한 신체활동을 해야 발달되고 심장은 심장대로 운동을 해야 심장기능이 향상되는 것입니다. 우리 몸은 사용하지 않으면 약화되고 너무 무리하게 사용하면 그 기능이 감소되며, 적당히 활동을 하면 신체기능이 증대 또는 강화되는 것입니다. .. 2022. 12. 20. 더보기 이전 1 다음 반응형
